Maako method mitte とは
こちらの2つで構成されています。 1.姿勢やボディラインを変えることで
内側から美しくなれる
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まーこメソッドアカデミーとは？
⾃分⾃⾝の体を動かして使って、
⼼を育て、⼼⾝ともにしなやかに、
健やかに、そして朗らかに
変化していくことを主軸とした
どこにもないオリジナルの
レッスンです。 
まーこメソッドトレーナー養成講座
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仲間を募集しています。
学ぶうちにトレーナーとしての
スキルを得るだけではなく
体も⼼もしなやかになり
⾃分の⼈⽣を楽しみながら⾃由に
選択できるような
マインドも習得できる講座です。